مطالعات همچنین نشان داد که مصرف لیمو ترش باریج 75 می تواند به کاهش وزن کمک کند و از شما در برابر بسیاری از بیماری های قلبی عروقی محافظت کند.
و پیاده روی سطح فشار خون را کاهش می دهد.
مرکبات، از جمله لیمو ترش، حاوی فلاونوئیدهای ضروری هستند که به درمان تصلب شرایین کمک می کنند.
این ترکیبات پاسخ های التهابی در بدن را که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود، کاهش می دهد.
خوردن لیمو ترش بهترین ورزش برای سلامت قلب برای کاهش خطر سکته مغزی است.
لیمو ترش ممکن است به کنترل وزن کمک کند.
برخی تحقیقات نشان می دهد که پلی فنول های موجود در لیمو ترش به سرکوب چاقی ناشی از رژیم غذایی کمک می کند.
نشان داده شد که این پلی فنول ها افزایش وزن بدن و تجمع چربی بدن را سرکوب می کنند.
مطالعه دیگری نشان داد که رژیم غذایی سم زدایی لیمو ترش (شربت های ارگانیک افرا و خرما و آب لیمو) به کاهش چربی بدن کمک می کند.
در نتیجه وزن بدن را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
برخی از تئوری ها همچنین نشان می دهند که نوشیدن لیمو ترش داغ در صبح می تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
با این حال، بیشتر مطالعات در این زمینه بر روی حیوانات انجام شده است. تحقیقات بیشتر در مورد انسان ضروری است.
سیترات با اتصال به کلسیم و جلوگیری از تشکیل سنگ به این امر دست می یابد.
ویتامین C موجود در لیمو ترش باعث افزایش جذب آهن از غذاهای گیاهی می شود و در نتیجه کم خونی را درمان می کند.
لیمو ترش ممکن است به مبارزه با آکنه کمک کند
تئوری ها حاکی از آن است که اسید سیتریک موجود در لیمو ترش می تواند اثر خشکی روی پوست داشته باشد.
و سطح سبوم را کاهش دهد. اسید سیتریک همچنین ممکن است دارای خواص ضد عفونی کننده باشد که ممکن است باکتری های مولد آکنه را از بین ببرد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.