آیا به یاد دارید که مادرتان قبل از اینکه برای امتحان یا یک رویداد مهم بیرون بروید به شما کشک می خورد؟
کشک خشک محلی سرشار از کلسیم است که باعث تولید کمتر کورتیزول می شود و به کاهش وزن کمک می کند.
در هند، خوردن کشک شیرین قبل از یک رویداد مهم مانند امتحان یا مصاحبه شغلی، خوش شانس تلقی می شود.
کشک یک غذای اصلی در اکثر خانواده ها در هند است. ما آن را با پاراتاهای داغ، به عنوان لسی شیرین یا به عنوان چااس خنک کننده می خوریم.
همچنین به عنوان رایتا، کشک برنج و داهی وادا مصرف می شود.
از تخمیر شیر توسط کشت باکتریایی به نام لاکتوباسیلوس دلبروکی تهیه می شود.
تخمیر باکتریایی اسید لاکتیک تولید می‌کند که به کشک بافت ضخیم می‌دهد.
کشک یا ماست خامه ای و خوشمزه به دلیل دارا بودن فواید بسیاری برای سلامتی به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان به شمار می رود.
در اینجا لیستی از فواید کشک ماست برای سلامتی آورده شده است.
کشک سرشار از فسفر و کلسیم است که دندان ها و استخوان های شما را قوی تر می کند.
به پیشگیری از آرتروز کمک می کند و به سلامت دندان ها و استخوان ها کمک می کند. سعی کنید با هر وعده غذایی کشک بخورید تا استخوان ها و دندان های قوی تری داشته باشید.
به دلیل عدم تعادل در هورمونی به نام کورتیزول و سبک زندگی معیوب، چربی بیشتری در اطراف کمر انباشته می شود.
مصرف ماست باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید. همچنین با کاهش کالری دریافتی به صاف کردن شکم کمک می کند.
کشک یکی از بهترین درمان های خانگی برای مبارزه با شوره سر است. خاصیت ضد قارچی ماست آن را به بهترین راه حل برای رفع شوره سر تبدیل می کند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که مخلوط کشک و حنا را روی پوست سر خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
این نه تنها به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می کند، بلکه موهای شما را درخشان و نرم می کند.
کشت باکتریایی خوب کشک برای داشتن واژن سالم لازم است. PH واژن را متعادل می کند و سلامت واژن را بهبود می بخشد. شما می توانید هر نوع کشک را با فرهنگ زنده فعال مصرف کنید.
به کنترل سطح قند خون کمک می کند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.